.png){kind=logo}
Sportovní bandáže
Bandáže jsou nezbytným doplňkem pro každého sportovce. Svalům a kloubům poskytují podporu, snižují riziko zranění a zlepšují stabilitu při pohybu. Působí nejen jako prostředek k úlevě od bolesti a regeneraci zranění, ale také jako prevence. Jsou vyráběny z dokonale přizpůsobivých materiálů, které umožňují pohodlný pohyb. Díky bandážím budete mít možnost podávat maximální výkon bez obav ze zranění a jejich výhodou navíc je, že jsou snadno přenosné – můžete je tak mít stále při sobě a použít je kdykoliv budete potřebovat.
Nejprodávanější
Co je to bandáž?
Bandáž je pruh z látky nebo jiného materiálu, který podporuje a regeneruje zraněné a oslabené části těla. Na trhu je můžete najít v nejrůznějších délkách, šířkách a barvách. Níže najdete rozdělení bandáží podle způsobu použití a jejich umístění.
- bandáž na koleno – kvalitní kolenní bandáž je skvělým pomocníkem při zraněních menisku, artritidě nebo při přetížení kolenního kloubu
- bandáž na kotník – podporuje kotníky při výronech, natažení šlach nebo chronických problémech; nejlepší kotníkové bandáže jsou ty, které zpevňují kotník, ale zároveň vám umožňují volně se pohybovat
- bandáž na zápěstí – stabilizuje tuto část těla a pomáhá při zánětech šlach, výronech nebo při syndromu karpálního tunelu; mezi oblíbené bandáže na zápěstí patří například bandáž Wrist Wraps
- bandáž na loket – kvalitní loketní bandáž ulevuje od bolesti způsobené tenisovým nebo golfovým loktem a při natažení svalů a šlach
- bandáž na rameno – je skvělým pomocníkem při zraněních rotátorové manžety nebo dislokaci ramene
- bandáž na bedra – pomáhá od bolestí zad a ulevuje při svalových napětích
- bandáž na stehno – podporuje stehenní svaly a ulevuje od svalových křečí
- bandáž na lýtko – pomáhá při problémech s lýtkovými svaly a ulevuje od křečí
O pozitivním vlivu sportovních bandáží hovoří nejedna studie. Plní totiž řadu funkcí, díky kterým jsou vyhledávány nejen sportovci.
- podporují a stabilizují klouby a svaly a brání jejich dalšímu poškození
- mají kompresní účinek, který může zmírnit otok a zánět zlepšením krevního oběhu a lymfodrenáže
- poskytují preventivní ochranu před nárazy nebo třením
- některé bandáže slouží k úplné nebo částečné imobilizaci konkrétní části těla, což podporuje její hojení
- ulevují od bolesti a zmírňují nepohodlí spojené se zraněním
Na nutrition-shop.cz najdete nejrůznější typy bandáží, podle jejich typu, mezi které patří:
- elastické bandáže, které se používají při lehkých a středně těžkých zraněních
- kompresní bandáže poskytující pomoc při zánětech a otocích
- neoprenové bandáže udržující teplo a poskytující oporu při sportovních aktivitách; takovou bandáží je například NEO Elbow Support, neoprenová bandáž na lokty
- kineziologické tejpy podporující svaly a klouby, aniž by byl člověk omezený v pohybu
- samodržící bandáže, které jsou přilnavé jen samy k sobě, nikoliv ke kůži a slouží nejčastěji k fixaci obvazů
- boxerské bandáže chrání klouby, kosti, zmírňují nárazy a působí jako prevence odřenin a puchýřů; mezi nejlepšími na trhu můžete najít například bandáže Boxing wraps
Jak dlouho bandáž nosit?
Pro nejlepší výsledky se o délce používání bandáží poraďte se svým lékařem, fyzioterapeutem nebo jiným odborníkem. Tito lidé vám poradí, jak dlouho je nutné mít bandáž na konkrétní části těla, a to podle typu zranění.
Když už dojde k aplikování bandáže na tělo, je nutné o ni správně pečovat, aby vám sloužila co nejlépe. Postupujte podle následujících kroků, které zabrání poškození bandáže a umožní vám ji nosit co nejdéle.
- pravidelně bandáž perte a při čištění se řiďte pokyny na obalu konkrétního produktu
- po použití a vyprání ji důkladně usušte, avšak vyhněte se přímému slunci nebo sušičce, které by mohly materiál poškodit
- sporadicky kontrolujte opotřebení bandáže, které se může projevit trhlinami, natažením nebo jiným oslabením materiálu
- bandáž uchovávejte na čistém a suchém místě, díky čemu se vyhnete vzniku plísní a bakterií
- v případě, že se při cvičení nadměrně potíte, perte bandáž častěji, abyste předešli jejímu znehodnocení a případnému vzniku zápachu
- pokud bandáž nepoužíváte denně, uchovávejte ji v ochranném obalu, který ji ochrání před prachem a jinými nečistotami
Jak bandáž správně použít?
Aby byla preventivní podpora a regenerace svalů a kloubů co nejefektivnější, je nutné ji správně aplikovat. Nejste-li si aplikací jistí, vyhledejte odborníka, který má v této oblasti zkušenosti. V případě, že si budete některou z bandáží aplikovat na tělo sami, dbejte na to, aby se příjemně nosila, neomezovala vás v pohybu a nebránila správnému proudění krve v těle – jednoduše, aby vás neškrtila.
Zároveň je vhodné pořídit si funkční sportovní oblečení, které pomůže k ještě většímu zpevnění těla, k efektivnějšímu cvičení a případnému porušení bandáže.