.png){kind=logo}
Kolenní bandáže
Bandáže na kolena jsou klíčovým doplňkem pro každého sportovce, kterému záleží na jeho zdraví. Poskytují stabilitu a podporu kolenních kloubů a svalů, díky čemu snižují riziko jejich zranění nebo přetížení. Na trhu najdete množství bandáží, která se dokonale přizpůsobí tvaru vašeho kolena, aniž by vás omezovaly v pohybu. Výhodou kolenních bandáží také je, že urychlují regeneraci a zmírňují bolest po úrazech i operacích. Investice do kvalitního produktu se vám vyplatí, jelikož vám umožní pokračovat v aktivním životním stylu s jistotou a pocitem bezpečí.
Nejprodávanější
K čemu slouží bandáže na kolena a jak vybrat tu správnou?
Kolenní bandáže podporují a chrání klouby a svaly v oblasti kolene během fyzických aktivit i v období regenerace po zranění. Pomáhají koleno stabilizovat, čímž snižují riziko jeho přetížení, zranění nebo vzniku bolestí. Bandáže na kolena také pomáhají zmírňovat otoky a zlepšují prokrvení. Zároveň jsou skvělým pomocníkem při zraněních menisku a artritidě.
Typy kolenních bandáží
Aby stahovací bandáž na koleno uspokojila vaše konkrétní potřeby, je nutné zvolit tu správnou. Na nutrition-shop.cz můžete vybírat z nejrůznějších produktů, které nabízejí nejrůznější stupně podpory.
- Elastické: Jsou lehké, pružné a poskytují základní podporu, zlepšují prokrvení a zmírňují otoky a nejrůznější druhy bolesti. Můžete je používat také jako prevenci zranění.
- Otevřené: Mají otvor pro čéšku, který snižuje tlak na kolenní kloub. Zároveň zajišťují stabilitu kolene. Takovou bandáží je například POWER SYSTEM NEO Knee Support.
- Uzavřené: Nezaměřují se přímo na čéšku, ale poskytují celkovou podporu. Jsou ideální při méně vážných zraněních a mohou sloužit také k preventivním účelům.
- Kloubové: Tento druh bandáží se používá při vážnějších zraněních. Mají v sobě zabudované panty, které poskytují kolenu silnou stabilitu a omezují jeho pohyby v maximální míře. Ideální jsou například pro sportovce s úrazy vazů.
- Patelární: Cíleně se zaměřují na kompresi patelární šlachy a snižují bolesti a napětí v oblasti kolene.
- Magnetické a tepelné: Používají se ke zdravotním účelům. Fungují jako podpůrný prostředek při terapiích, zmírňují bolesti a urychlují regeneraci.
- Fixační ortézy na koleno a vazy: Jedná se o pokročilý druh bandáže, který poskytuje podporu a stabilitu kolene na maximální úrovni. Používá se především po operacích nebo při vážných zranění, kdy je nutné omezit pohyb kolenního kloubu. Pro správné nasazení ortézy se řiďte pokyny na obalu konkrétního produktu, nebo vyhledejte radu odborníka.
- Sportovní ortézy: Je navržena tak, aby zajistila maximální stabilitu a podporu kolennímu kloubu během sportu a jiných fyzických aktivit. Pomáhá koleno udržovat ve správné pozici, čímž může výrazně snížit riziko zranění.
O pozitivním vlivu fixačních bandáží hovoří nejedna studie. Plní totiž řadu funkcí, díky kterým jsou vyhledávány nejen sportovci. Nezapomínejte však, že samotná bandáž nestačí. Abyste maximálně eliminovali riziko vzniku zranění, dopřejte svému tělu kvalitní kloubní výživu, která podpoří funkci kolenních kloubů a celkového pohybového aparátu.
- podporují a stabilizují klouby a svaly a brání jejich dalšímu poškození
- mají kompresní účinek, který může zmírnit otok a zánět zlepšením krevního oběhu a lymfodrenáže
- poskytují preventivní ochranu před nárazy nebo třením
- některé bandáže slouží k úplné nebo částečné imobilizaci konkrétní části těla, což podporuje její hojení
- ulevují od bolesti a zmírňují nepohodlí spojené se zraněním
Jak dlouho bandáž nosit a jak o ni pečovat?
Pro nejlepší výsledky se o délce používání bandáží na kolena poraďte se svým lékařem, fyzioterapeutem nebo jiným odborníkem. Po aplikaci bandáže na tělo, je nutné o ni správně pečovat, aby svůj účel plnila co nejlépe. Postupujte podle následujících kroků, které zabrání poškození bandáže a umožní vám ji nosit co nejdéle.
- pravidelně bandáž perte a při čištění se řiďte pokyny na obalu konkrétního produktu
- po použití a vyprání ji důkladně usušte, avšak vyhněte se přímému slunci nebo sušičce, které by mohly materiál poškodit
- sporadicky kontrolujte opotřebení bandáže, které se může projevit trhlinami, natažením nebo jiným oslabením materiálu
- bandáž uchovávejte na čistém a suchém místě, díky čemu se vyhnete vzniku plísní a bakterií
- v případě, že se při cvičení nadměrně potíte, perte bandáž častěji, abyste předešli jejímu znehodnocení a případnému vzniku zápachu; s eliminací potu vám může pomoci funkční sportovní oblečení, které je prodyšné a pomáhá zabraňovat nadměrnému pocení
- pokud bandáž nepoužíváte denně, uchovávejte ji v ochranném obalu, který ji ochrání před prachem a jinými nečistotami