.png){kind=logo}
Proteiny na přibírání
Proteiny na přibírání jsou jedním z klíčových doplňků stravy pro všechny, jejichž cílem je zvýšení tělesné hmotnosti zejména v podobě nárůstu svalové hmoty. Prospěch z jejich užívání tak mohou mít nejen fyzicky aktivní jedinci, ale také senioři nebo lidé po úrazech a zraněních.
Nejprodávanější
Co jsou proteiny na přibírání váhy?
Obecně řečeno jde o speciální formy proteinových přípravků, které jsou zaměřené nejen na podporu růstu svalové hmoty, ale na celkový nárůst hmotnosti.
Tyto doplňky výživy kromě vysokého obsahu bílkovin poskytují i další důležité makronutrienty:
- Bílkoviny – slouží jako základní stavební materiál pro svaly.
- Sacharidy – dodávají energii a podporují regeneraci.
- Zdravé tuky – přispívají k nárůstu hmotnosti a zajišťují dlouhodobé zásoby energie.
Pokud jde o konkrétní typy proteinů, které jsou na přibírání nejvhodnější, jedná se zejména o syrovátkové proteiny, ať už mluvíme o WPC proteinech či CFM proteinech, dále hovězí proteiny a kaseinové proteiny.
S nárůstem svalové hmoty i celkové hmotnosti vám mohou účinně pomoci také gainery neboli přípravky, které v sobě v kombinují bílkoviny a sacharidy, přičemž obsah sacharidů je vždy vyšší než proteinů. Nutrition-shop nabízí svým zákazníkům mnoho rozmanitých druhů a forem gainerových přípravků.
Proč užívat proteiny na přibírání?
Tyto unikátní směsi s obsahem bílkovin a dalších složek podle studií podporují růst svalové hmoty a tím i celkové hmotnosti těla, síly a zároveň organismu dodávají potřebnou energii. Jaké dílčí výhody proteiny na přibírání váhy přinášejí?
- podpora nárůstu svalové hmoty
- zvýšení kalorického příjmu
- snížení věkem podmíněného úbytku svalů
- podpora regenerace
Pro koho jsou proteiny na zvýšení tělesné hmotnosti vhodné?
Zařazení proteinů na přibírání do svého jídelníčku se často doporučuje nejen sportovcům a jedincům s fyzicky náročnou prací, kteří potřebují vyšší příjem kalorií a živin, aby pokryli energetické nároky a zároveň podpořili růst svalové hmoty, ale i dalším skupinám osob.
K nim se řadí například lidé, kteří mají problém přibírat svalovou hmotu nebo trpí úbytkem tělesné hmotnosti vlivem rychlému metabolismu nebo náročnému životnímu stylu. Proteiny na přibírání hmotnosti mohou podle odborných výzkumů v neposlední řadě pomoci obnovit ztracenou svalovou hmotu lidem, kteří se zotavují po nemoci či zranění, nebo seniorům.