Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:+ 420 723 732 740nutritionshopcz@gmail.com
    Domů / RECEPTY / 5 SMOOTHIE RECEPTŮ KTERÉ NAKOPNOU VAŠE HUBNUTÍ A IMUNITU

    5 SMOOTHIE RECEPTŮ KTERÉ NAKOPNOU VAŠE HUBNUTÍ A IMUNITU

    Vybrali jsme 5 smoothie receptů, které nakopnou váš metabolismus a pomůžou vám s hubnutím. Jedná se o velice jednoduché recepty, hlavní výhodou je vhodná kombinace surovin, které mají blahodárné účinky pro naše tělo a ještě pomůžou s pálením tuků. 

    Těmito vydatnými nápoji můžete nastartovat svůj den, získáte díky nim spoustu energie. Stejně tak se nabízí i jako možnost tekuté svačinky. Díky množství vitamínů a cukrů si jej můžete dát rovněž jako alternativní nápoj před větší fyzickou zátěží.

    Můžete využít i článků s tématikou hubnutí na našem blogu:  https://www.nutrition-shop.cz/spalit-tuk/

    1. BORŮVKOVÉ smoothie s mangem a avokádem

    • 1 hrst borůvek
    • 1/4 manga
    • 1/2 avokádo
    • 1 lžička chia semínek
    • 1 lžička mletého kořene MACA
    • 50 ml kokosové vody

      2-Balanced-Blueberry-Breakfast-Smoothie-751x971

    2. POMERANČOVÉ smoothie se zázvorem a banánem

    • 2 pomeranče
    • 1 banán
    • 1 lžička strouhaného zázvoru
    • 1 lžička lněných semínek
    • 50 ml kokosové vody

      Creamy-Sweet-Potato-Smoothie-loaded-with-beta-carotene-lycopene-vitamin-C-fiber-and-protein-vegan

    3. PIKANTNÍ tropické smoothie

    • 1 šálek mražených mango kousků
    • 1 šálek mražených kousků ananasu
    • 1 polovina šálku kokosové vody
    • 1 šálek baby špenátu
    • 1/4 šálku limetkové šťávy
    • špetka kajenského pepře

                   Green-Mango-Protein-Smoothie-5

    4. SMOOTHIE domácí spalovač tuků

    • 2 šálky baby špenátu
    • 1/4 šálku máty
    • 2 stonky řapíkatého celeru
    • 1 šálek uvařeného zeleného čaje
    • 1 grepfruit
    • 2 šálky mraženého ananasu
    • 1/2 avokáda
    • špetka kajenského pepře

      Fat-Burning-Green-Smoothie-6

    5. MATCHA smoothie

    • 1 šálek mražených mango kousků
    • 2 banány
    • 2 šálky baby špenátu
    • 2 lžičky MATCHA TEA ( v suchém stavu )
    • 1 šálek kokosové vody

              healthy-green-smoothie-with-matcha-tea-1200   

    Smoothie je mixovaný svěží nápoj, jehož základem je čerstvé ovoce, zelenina nebo jejich kombinace.
    Šťáva z čerstvě namixovaného ovoce bez přidaného cukru či konzervantů, kterou si můžete připravit sami doma, vám dodá kromě spousty energie i skvělý pocit, jelikož přesně víte, co pijete.  
    Díky tomuto čistě přírodnímu složení si získalo velkou popularitu například u veganů. Nelze popřít ani jeho příznivý vliv na zdraví díky zdroji vitaminů a dalších pro zdraví prospěšných látek.     

    Předchozí článek Další článek