.png){kind=logo}
@honza heger - Univerzita Palackého v Olomouci. Po delší době se hlásím i já se svým článkem. Dnes se podíváme na PROTEIN – jako jeden ze základních ...
VÝŽIVA, Strana 3
PROTEIN(Y) - KDY A JAKÉ DRUHY ZVOLIT
BCAA? ZLEPŠENÍ REGENERACE PO FYZICKÉM VÝKONU?
AMINOKYSELINY Některé aminokyseliny jsou v organismu člověka vytvořeny z jiných aminokyselin, některé z mastných kyselin z glukózy nebo z...
MÁ ZINEK VLIV NA NAŠE TĚLO?
Cítíte se unavení, je vaše nálada jako na houpačce? Cítíte, že máte lámavé nehty, vypadávají vám vlasy a suchou kůži máte jako papír? To jsou ty ...
BETA ALANINE V KULTURISTICE A SPORTU
Trh s doplňky výživy v současnosti nabízí širokou škálu produktů a ne jeden spotřebitel – sportovec je doslova přesycen těmito možnostmi. Do...
ZÁKLADY STRAVOVÁNÍ (NE)JEN PRO ZAČÁTEČNÍKY
Nikola Gottvaldová - Bikini Fitness. Po delší době Vás vítám u dalšího článku! Ráda bych s Vámi dnes probrala nějaké ty základy stravování. Tudíž tak...
SUPLEMENTY KTERÉ MAJÍ SMYSL
Nikola Gottvaldová - Bikini Fitness. V dnešním článku bych Vám ráda představila 4 suplementy, které podle mě mají opravdu smysl a nejsou to jen ...
V ČEM JSOU OBSAŽENY BÍLKOVINY?
V dalším článku se zaměříme na jednu z makroživin – BÍLKOVINU. Je to základní stavební kámen všech tkání v těle. A PROČ JSOU PRO ...
5 FITNESS MÝTŮ #2 POKRAČOVÁNÍ
Nikola Gottvaldová - Bikini Fitness. Máme tu další díl fitness mýtů! V minulém článku jsme vyvrátili pár mýtů, jako je například, že snídaně je ...
MÁTE OBLÍBENÉ BCAA A GLUTAMIN? JAKÝ JE JEJICH VÝZNAM VE SPORTU?
Fb - @nikola gottvaldová - bikiny fitness. Ahoj! V dnešním článku bych ...